初めは病気であることを受け止めるのは難しいかもしれませんが、長く一緒にいる病気であることをゆっくりと理解してください。潰瘍性大腸炎/クローン病ということで引け目を感じることもあるかもしれませんが、症状が落ち着いていれば他の人と全く変わりありません。そのためには服薬や必要に応じて食事療法などをきちんとおこない、症状をうまくコントロールしていきましょう。潰瘍性大腸炎/クローン病とつき合いながら大活躍している芸能人や政治家をテレビやSNSで見ると励みになると思います。また、同じ病気の子との情報交換や気持ちを分かちあうことも大切です。