甘酒ヨーグルトドリンク
- 監修：
- 名古屋市立大学病院 臨床栄養管理室
材料：1人分
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- 甘酒
- 100ml
- 無脂肪・無糖ヨーグルト
- 60g
- オレンジジュース
- 40ml
作り方
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- 1甘酒100ml、無脂肪・無糖ヨーグルト60gを混ぜ合わせる。
- 2①にオレンジジュース40mlを加え、混ぜる。
- 栄養量
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- 1人分あたり
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エネルギー：101kcal
たんぱく質： 3.7g
脂質： 0g
食物繊維： 0g
- １口メモ
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腸活のために甘酒を試してみたいけど、苦手という方にお勧めです。
ジュースはどんなものでもよく合います。トマトジュースや野菜ジュースも美味しいですよ。